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要查询个人手机号注册过哪些软件，可以通过以下方式。
1、使用微信查询：
点击进入微信“支付”页面，选择“城市服务”，点击“政务综合”，选择“公安”，找到“电话卡”这一项，输入手机号码并获取验证码后，可以查询手机号注册过的软件或网站信息。
2、使用QQ安全中心查询：
通过QQ安全中心的网站或APP进行手机号相关操作的查询，点击“我的信息绑定管理”，查看手机号绑定过的软件和网站信息，QQ安全中心还可以进行账号安全检测、游戏安全保护等。
3、使用第三方软件查询：
在应用市场中下载一些第三方软件查询平台，如手机号注册查询等，通过输入手机号码查询注册过的软件信息，但这种方式可能存在风险，因此使用时需要谨慎。
4、使用手机运营商软件查询：
通过手机运营商的官方APP或网站查询手机号注册过的软件信息，例如移动用户可以通过移动APP中的“我的服务”栏目查询，需要注意的是，部分运营商可能需要身份验证才能查询。
方法可能因个人情况而有所不同，使用时需要确保信息安全并谨慎操作，为了保护个人信息的安全，建议不要在不可靠的网站上输入个人信息。